宝宝辅食:时蔬虾球

发布时间:2018-07-04 11:56:00 30

  • 月龄:10月龄以上
  • 食材:鲜虾150克,西兰花三朵、淀粉20克。
  • 营养:对于10月龄左右开始锻炼咀嚼和抓取能力的宝宝来讲,除了可以增加长条状的食物,丸子类的食物也是很好的选择。虾肉紧实Q弹,很适合用来锻炼宝宝的咀嚼力,再加上蔬菜一起做成的丸子营养也就相对均衡了。
  • 用料:鲜虾150g,西兰花3朵,淀粉20g
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  • 制作过程:

    1、准备食材

    2、处理虾,去掉虾头虾线,去掉外壳后切成小段

    3、西兰花焯水后切碎

    4、将食材放入料理机中搅打

    5、盛出虾泥

    6、把虾泥放入锅中做成丸子,煮熟即可